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瑜伽不仅可以让你身心健康，增强身体的柔韧性，还是帮你塑身的好运动。不论男女老少都适宜练习，连娱乐圈的美女明星们也大爱哦。今天一起看看以下这十大明星的瑜伽塑身方法吧。
孙 俪
为了改善体质，纤瘦却不羸弱的孙俪选择了练习高温瑜伽。“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一，可以锻炼一个人的耐性及ＥＱ情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽，“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。”
